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불안 자가진단

불안 증상 점검해 보기

  • 각 문항을 주의 깊게 읽고, 지난 2주일 동안 당신은 다음의 문제들로 인해서 얼마나 자주 방해를 받았는지 숫자에 체크를 해주십시오.
자가검진
문항
1 초조하거나 불안하거나 조마조마하게 느낀다.
2 걱정하는 것을 멈추거나 조절할 수가 없다.
3 여러 가지 것들에 대해 걱정을 너무 많이 한다.
4 편하게 있기가 어렵다.
5 쉽게 짜증이 나거나 쉽게 성을 내게 된다.
6 너무 안절부절못해서 가만히 있기가 힘들다.
7 마치 끔찍한 일이 생길 것처럼 두렵게 느껴진다.

나의 불안 정도는 0점입니다.

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※ 불안감과 관련한 인지적, 정서적, 신체적 증상에 대한 검사입니다.
결과는 자기보고 형식으로 측정되며, 정신과적 진단을 의미하는 것은 아닙니다.