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민족대명절 추석을 앞두고 보내드리는 세번째 온마음레터! 온마음센터에서 진행하는 여러 프로그램에 참여하고 싶었던 분들이라면 이번 소식을 주목하세요🙌 지금 이시국에 꼭 맞춤인 주제로 진행하는 온마음포럼과 세월호 참사의 진실을 따라 세월호참사 가족들과 동행하는 진실여행 프로그램까지, 관심 있는 분들이라면 누구든 신청하실 수 있는 프로그램 정보들을 담았습니다. |
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💌9월의 온마음레터는 이런 내용을 담고 있어요. |
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- 정혜윤님의 『슬픈 세상의 기쁜 말』북콘서트! 혹시 놓치신 분 있나요?
- 세월호참사부터 코로나19까지, 재난 피해자의 인권은 어디로?
- 10월, 세월호참사 가족들이 여러분의 곁으로 찾아갑니다!
- 내 마음은 내가 챙기자! 1분 안에 끝내는 외상 후 스트레스 자가점검✔
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지난 8월 30일에 치유와 희망을 노래하는 온마음 월례포럼 5회차가 성공적으로 진행되었습니다🎉 이번 시간엔 CBS PD이자 에세이 작가로 활동 중이신 정혜윤님의 신간, 『슬픈 세상의 기쁜 말』을 중심으로 작가님과 함께 이야기를 나누어보았어요.
온마음 월례포럼은 온마음센터 유튜브채널에서 언제든 다시 볼 수 있다는 사실! 지난 포럼 내용이 궁금하시거나, 아쉽게 놓치셨다면 지금 바로 영상으로 확인해보세요👇 |
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🧡이시국에 꼭 필요한 인문학 강연 신청하세요! |
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코로나19의 초기 확산 상황을 기억하시나요? 갑작스럽게 퍼진 감염의 공포 앞에 많은 확진자와 의심 환자들이 비난받았는데요. 이번 치유와 희망을 노래하는 온마음 정기포럼 여섯번째 이야기에서는 공익인권법재단 공감의 황필규 변호사님과 함께 세월호참사부터 코로나19까지, 국가적인 재난이 지속되는 상황에서 재난 피해자의 인권은 어떻게 보호되어야 하는지 이야기를 나누어 보겠습니다.
알차기로 소문난 온마음 월례포럼, 미리 신청하신 분들께만 참여 가능한 링크를 보내드리니 꼭! 미리 신청하세요! |
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🧡미래를 만들어가는 세월호참사 '진실여행', 함께해요🙌 |
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🤝10월, 세월호참사 가족들이 전국의 여러분 곁으로 찾아갑니다!
4.16가족협의회와 함께 온마음센터가 진행하는 <진실여행>은 절망스러운 현실을 딛고, 세월호참사 진상규명의 현재를 되짚어 앞으로 나아가기 위해 마련한 프로그램이예요. 전국의 시민들과 함께 마음을 모아 앞으로의 새로운 길을 모색하는 시간을 가지고자 하는데요. 세월호참사의 진실에 대해 알고싶은 시민, 4.16 이전과 다른 세상을 꿈꾸는 시민, 공방체험, 합창콘서트, 북콘서트, 연극과 상영회 등 세월호참사 가족들과 문화예술활동을 경험하고자 하는 시민이라면 누구든 신청해주세요.
시민 여러분과 만나고 싶습니다. 각자 겪었던 고민과 경험들을 나누고 싶습니다. 마음 맞춰 함께 해요 함께 힘을 모아요!
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이미지를 클릭하시면 온마음이 나누고 싶은 콘텐츠 내용을 확인하실 수 있어요. |
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온마음센터의 '마음안녕' 소식지는 미술치료활동을 대중적으로 변형해 힐링아트북 형태로 발행되고 있어요. 스트레스로 가득 찬 일상, 직접 손을 움직여 아트북 페이지를 채워가며 힐링해보는 건 어떠신가요? 마음안녕은 [여기]를 클릭하시면 무료로 받아보실 수 있어요. |
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외상 후 스트레스 장애, 1분만에 간단하게 자가점검하는 방법! 👆위 자가점검표를 보고 내게 해당하는 문항이 있는 지 한번 체크해보세요. 당장 전문가의 도움을 받을 수 없는 상황이라면 스스로 내 마음 상태를 점검해보는 것도 큰 도움이 된답니다🤗 지금부터 당신은 숨쉬는 걸 의식하게 됩니다...💨 복식호흡은 숨쉴 때 복근과 횡경막을 의도적으로 사용해 혈압과 심장 박동수를 안정시키는 방법이예요. 연습하면 언제 어디서나 쉽게 할 수 있는 긴장 완화법, 복식호흡! 온마음이 알려드리는대로 함께해보지 않으실래요?
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