 영하를 넘나들던 추운 날이 지나고 부쩍 해가 길어진 게 느껴지는 요즘입니다. 온마음레터는 한달간의 충전기간을 마치고 다시 알찬 프로그램으로 돌아왔어요. 이번 달에는 재난 트라우마 전문가의 강연을 들을 수 있는 국제세미나와 시민특강이 준비되어 있으니 관심있는 분들은 꼭 미리 신청하세요! |
💌2월의 온마음레터는 이런 내용을 담고 있어요. |
- 다른 사람의 경험에서 배워본 온마음센터 월례 독서포럼
- 대형참사 이후 중장기 지원 현황은? 안산정신트라우마센터 국제세미나
- 따뜻한 계절, 봄맞이 시민특강 들으러 오세요!
- 트라우마가 우리의 뇌에 미치는 영향은?
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지난 1일 온마음센터에서는 전직원이 같은 책을 읽고 소감을 나눠보는 독서 포럼을 진행했습니다. 이번 포럼에서 다같이 읽은 책은 「떠나보내는 길 위에서」라는 도서인데요. 일본의 정신과 의사인 저자가 1985 일본항공 추락사고 등 대형 참사로 가족을 잃은 사람들의 슬픔과 애도 과정을 기록한 책입니다. 서로 조를 이뤄 책의 내용을 정리하고 토론 주제를 정해 이야기하며 지금까지, 그리고 앞으로의 온마음센터 활동에 대해서도 함께 고민하는 시간을 가져봤어요. |
지난 12월에 이어 올해도 안산정신건강트라우마센터 국제세미나가 진행됩니다. 이번 세미나는 '대형참사 그 이후 끝나지 않은 아픔'을 주제로 진행되는데요. 유튜브와 줌을 통한 온라인 생중계로 이루어져 관심있는 분들이라면 편한 곳에서 참석하실 수 있습니다. 국내·외 사례를 통한 대형참사 피해자의 중장기 지원 현황에 대해 궁금하신 분들은 아래 링크를 통해 미리 신청해주세요! |
작년 온마음 월례포럼에서 만났던 채정호 교수님과 이번엔 봄맞이 시민특강으로 찾아뵙게 되었습니다! 이번 특강은 '고통의 곁에 우리가 있다면'이라는 주제로 진행되는데요. 최근 코로나19, 10.29 이태원참사 등 다양한 트라우마 상황을 마주하신 분들이 재난 트라우마 전문가의 강연을 들으실 수 있도록 준비했어요. 참여하신 분들 대상으로 추첨을 통해 특별한 선물도 마련되어 있으니 많은 참석 바랍니다💝 |
이미지를 클릭하시면 온마음이 나누고 싶은 콘텐츠 내용을 확인하실 수 있어요. |
겉으로 드러나는 외상이 없더라도 우리의 몸과 마음 모두에 큰 영향을 주는 트라우마! 알고보면 뇌에까지 변화를 일으키는 트라우마 사건의 충격, 어느 정도로 영향을 미칠까요? |
온마음센터가 지원하는 여러 심리회복 프로그램 중에는 안구운동을 통해 트라우마를 치료하는 EMDR프로그램이 있습니다. 어떻게 안구운동으로 트라우마를 회복하는지 그 원리를 알려드릴게요. |
어려운 상황이 닥쳤을 때, 본래의 일상을 회복하기 위한 힘인 회복력. 누구나 연습하면 쉽게 기를 수 있어요💪몸과 마음을 통해 미리 스트레스를 관리하는 법을 연습해보세요. |
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